风靡日本的美体修身法 2026-1-12 7:55:57 6423pv
现在将风靡日本的美体修身法隆重推荐给大家,它的特点是以身体为支配中心,采用正确的呼吸法,结合个人骨骼结构而编制的一套运动恢复法。效果是使肌肉和骨骼恢复到舒适的位置状态,有放松的作用,同时保持身体的平衡感,应该说是一种不错的健体方法。
左:步骤一
双腿前后分开,重心向前腿倾斜,上半身向前微倾,手臂保持向前跑的自然姿势。
中:步骤二
上半身挺直,张胸。单臂向内弯曲,另一侧腿部配合向前屈膝。
右:步骤三
向前迈进,左右臂的姿势和步骤一相反,照此连续运动,三十秒为一组,十组为宜。
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¥12,360.00
新贵族 XG-F-1007
臀部训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1004
直臂夹胸/背训练器
¥10,200.00
新贵族 XG-F-1022
大腿内收/外展训练器
¥10,200.00
新贵族 XG-F-1009
坐式踢腿训练器
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¥10,999.00
新贵族 XG-Z-6021
低拉划船训练器
¥16,799.00
新贵族 XG-Z-6025
上轴式胸/背复合训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6011
坐式腹肌训练器
¥12,999.00
新贵族 XG-Z-6023
臀部复合训练器
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¥15,670.00
新贵族 XG-M-5005
划船训练器
¥18,500.00
新贵族 XG-M-5019
辅助单双杠训练器
¥15,860.00
新贵族 XG-M-5022
大腿内收外展训练器
¥15,440.00
新贵族 XG-M-5010
背部伸展训练器
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¥28,600.00
Body-Solid DLAT-SF
坐姿高拉/低拉双功能力量训练器
¥29,600.00
Body-Solid DLEC-SF
坐姿屈腿/踢腿双功能力量训练器
¥28,600.00
Body-Solid DABB-SF
坐姿腹部/背部双功能力量训练器
¥29,600.00
Body-Solid DPRS-SF
可调式卧推/斜推双功能力量训练器
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¥9,800.00
史帝飞 PLLC
俯卧式屈腿训练机
¥9,800.00
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肩部推举训练机
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史帝飞 PLSLC
站立式后屈腿训练器
¥9,800.00
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胸部训练机
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¥9,870.00
史帝飞 CPD800
油压式蝴蝶训练机
¥7,770.00
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¥89,375.00
吉诺尔 JNE-010
比赛电动篮球架/支
¥12,375.00
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