如何提高肺活量 2026-4-15 9:04:57 13716pv
肺活量就是最大呼气量,肺容量=最大呼气量+余气量,肺活量的大小取决于每个人胸腔的大小,胸部肌肉的牵张力和横隔肌的收缩力,与肺泡与外界气体交换的能力,人类每次正常呼吸的换气量,只相当于肺容积的十分之一,所提高肺泡的利用率是提高肺活量的重要因素之一,中等强度的有氧训练,针对胸部肌肉进行训练,增胸部的扩张能力,提高血氧的交换能力,肺活量自然就提高了。
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¥12,360.00
新贵族 XG-F-1007
臀部训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1010
背部伸展训练器
¥10,200.00
新贵族 XG-F-1009
坐式踢腿训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1003
坐式胸肌推举训练器
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¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6008
俯卧式屈腿训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6005
坐式背部划船训练器
¥15,799.00
新贵族 XG-Z-6024
坐式提踵/蹲腿训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6014
坐式肩膊推举训练器
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¥15,450.00
新贵族 XG-M-5001
二头肌训练器
¥16,580.00
新贵族 XG-M-5025
胸背复合训练器
¥15,800.00
新贵族 XG-M-5009B
大腿曲伸训练器
¥15,670.00
新贵族 XG-M-5005
划船训练器
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¥26,600.00
Body-Solid DPCC-SF
双臂力量组合练习器
¥29,800.00
Body-Solid DCLP-SF
坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器
¥29,600.00
Body-Solid DPRS-SF
可调式卧推/斜推双功能力量训练器
¥28,600.00
Body-Solid DIOT-SF
坐姿大腿内收/外展双功能力量训练器
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¥9,800.00
史帝飞 PLSC
坐姿小腿训练机
¥18,560.00
史帝飞 PLSTR
T型划船训练器
¥18,560.00
史帝飞 PLHE
髋关节伸展训练器
¥16,500.00
史帝飞 PSDP
下斜推胸机
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¥7,560.00
史帝飞 CSP900
油压式肩部推举机
¥9,870.00
史帝飞 CPD800
油压式蝴蝶训练机
¥11,130.00
史帝飞 CLP600
油压式蹬腿训练机
¥7,980.00
史帝飞 CBC400
油压式肱二头肌训练机
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¥24,475.00
吉诺尔 JNE-107
伸臂2.15M高档地埋式篮球架/支
¥20,625.00
吉诺尔 JNE-1013B
平箱式移动比赛篮球架/支
¥48,125.00
吉诺尔 JNE-106
3V3弹性平衡比赛篮球架/支
¥12,375.00
吉诺尔 JNE-1029A
高档地埋锥形篮球架(伸臂1.85M)