练瑜珈，保持乐观心态，每天都吃适量地食物……原来陶子的“健康秘籍”就像她的歌一样“易于吸收”：我认为健康是一个人一生最宝贵的财富，现在有些女孩子盲目减肥，把自己健康放在一边。我特别反对这样做，我也有突击减肥的时候，例如主持某些大型颁奖盛典或开演唱会之前，我会集中一段时间来瘦身，保持最好的状态出场。
练瑜珈对陶子而言是个非常好的瘦身方法
我还是提倡利用平时的时间减肥，我会经常练瑜珈，保持良好身材，我觉得练瑜珈是个非常好的瘦身方法，它不但能够修正身体线条，而且还能够调整身心。
陶子认为控制饮食对于健康瘦身也是非常重要的因素
控制饮食是非常重要的，我平时会多喝一点酸奶，我感觉女孩子多吃一点奶质及含有豆质的食品对身体非常好。最重要的还是保持良好的心情，这是一切的源泉，相信有好的心情才有好的生活。”
-
￥10,200.00
新贵族 XG-F-1022
大腿内收/外展训练器
￥9,600.00
新贵族 XG-F-1014
坐式肩膊推举训练器
￥9,800.00
新贵族 XG-F-1020
高拉/低拉双功能训练器
￥10,200.00
新贵族 XG-F-1006
高拉背肌训练器 -
￥11,999.00
新贵族 XG-Z-6011
坐式腹肌训练器
￥11,999.00
新贵族 XG-Z-6001
坐式肱二头肌弯举训练器
￥12,499.00
新贵族 XG-Z-6018
肩膊提升训练器
￥11,999.00
新贵族 XG-Z-6020A
双滑轮背肌训练器 -
￥15,600.00
新贵族 XG-M-5014B
坐式胸肩膊推举训练器
￥15,600.00
新贵族 XG-M-5022
大腿内收外展训练器
￥15,600.00
新贵族 XG-M-5003
坐式胸肌推举训练器
￥15,600.00
新贵族 XG-M-5010
背部伸展训练器 -
￥36,000.00
Body-Solid DBTC-SF
坐式肱二头肌/三头肌双功能力量训练器
￥36,000.00
Body-Solid DPEC-SF
坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器
￥39,100.00
Body-Solid DCLP-SF
坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器
￥37,000.00
Body-Solid DLEC-SF
坐姿屈腿/踢腿双功能力量训练器 -
￥18,800.00
史帝飞 PSIP
上斜推胸训练机
￥13,500.00
史帝飞 PLLE
腿部伸展训练机
￥13,500.00
史帝飞 PLSR
坐姿划船训练机
￥16,600.00
史帝飞 PLSLC
站立式后屈腿训练器 -
￥10,080.00
史帝飞 CTH1100
油压式内/外弯训练机
￥7,770.00
史帝飞 CAB1000
油压式腹部训练机
￥13,120.00
史帝飞 CRT1500
油压式转体训练机
￥9,870.00
史帝飞 CPD800
油压式蝴蝶训练机 -
￥107,250.00
吉诺尔 JNE-1001
智能比赛篮球架/支
￥12,375.00
吉诺尔 JNE-1029A
高档地埋锥形篮球架(伸臂1.85M)
￥17,600.00
吉诺尔 JNE-1007
移动式篮球架/支
￥48,125.00
吉诺尔 JNE-106
3V3弹性平衡比赛篮球架/支