酸甜番茄 健康瘦身 2025-7-26 20:35:17 6450pv
由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养,所以瘦身男女们今夏将热情转移到了番茄身上。
“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄,其中含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪,番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪,随着脂肪和废弃物一起排泄出来。每100克番茄含有16大卡热量,即使吃一个中等大小(250g)的番茄,也只有40大卡的热量,相当于一碗饭的1/5。同等重量的苹果则含有107大卡的热量,相比之下番茄的热量还不到苹果的一半。一般以饭前吃一个中等大小的番茄为基本做法,也可用180-250cc的无盐番茄汁来代替,如还原番茄浓缩汁制作而成味全番茄果蔬汁。
-
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1011
坐式腹肌训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1005
坐式背部划船训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1008
俯卧式屈腿训练器
¥9,600.00
新贵族 XG-F-1022
大腿内收/外展训练器
-
¥12,999.00
新贵族 XG-Z-6022
大腿内收/外展双功能训练器
¥10,999.00
新贵族 XG-Z-6007
臀部训练器
¥12,999.00
新贵族 XG-Z-6023
臀部复合训练器
¥11,999.00
新贵族 XG-Z-6008
俯卧式屈腿训练器
-
¥15,400.00
新贵族 XG-M-5009
大腿伸展训练器
¥15,440.00
新贵族 XG-M-5010
背部伸展训练器
¥18,500.00
新贵族 XG-M-5019
辅助单双杠训练器
¥15,880.00
新贵族 XG-M-5014
坐式肩膊推举训练器
-
¥29,800.00
Body-Solid DCLP-SF
坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器
¥27,600.00
Body-Solid DBTC-SF
坐式肱二头肌/三头肌双功能力量训练器
¥28,600.00
Body-Solid DIOT-SF
坐姿大腿内收/外展双功能力量训练器
¥29,600.00
Body-Solid DLEC-SF
坐姿屈腿/踢腿双功能力量训练器
-
¥9,800.00
史帝飞 PLLA
高拉训练机
¥9,800.00
史帝飞 PLSP
肩部推举训练机
¥9,800.00
史帝飞 PLBC
肱二头肌伸展训练机
¥9,800.00
史帝飞 PLTE
三头肌训练机
-
¥7,980.00
史帝飞 CBC400
油压式肱二头肌训练机
¥10,080.00
史帝飞 CTH1100
油压式内/外弯训练机
¥7,770.00
史帝飞 CAC700
油压式肱三头肌训练机
¥7,350.00
史帝飞 CBP300
油压式推胸训练机
-
¥12,375.00
吉诺尔 JNE-1029A
高档地埋锥形篮球架(伸臂1.85M)
¥23,375.00
吉诺尔 JNE-1013B
平箱式移动比赛篮球架/支
¥17,600.00
吉诺尔 JNE-1007
移动式篮球架/支
¥52,250.00
吉诺尔 JNE-104
电动升降篮球架/支