起始位置为直立姿势，双手过头准备进行腹肌拉伸，摆动臀部以更多的使用腹肌来增加躯干弯曲，持续为腰椎、胸椎和子宫颈提供支持来避免过度伸屈或者对脊椎的不自然压力，与其他传统腹部训练设备不同，避免额外的臀部弯曲
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安全锁定装置在训练开始时自动解销，大腿垫自动调节以适应不同腿长的用户
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由热塑性聚氨酯制成的稳定人体工学手柄可提高弹性并提供防油、防油脂和防磨损保护，并配有防滑铝制端盖，轮廓垫，带来舒适的贴合感
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起始位置时手柄位于身体前，运动时座椅后倾，手柄过头模拟自然的哑铃推肩运动，座椅连动将手臂和躯干中线呈一条直线，减少手臂和肩膀内部旋转压力和下背部的弯曲
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全封闭式直线轴承，运动更加平稳安静，一体式重量存储设计，高抗冲聚丙烯覆盖重量架保护框架和减少噪音
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