锻炼肱二头肌/肱三头肌的双功能专属产品。锻炼者在选择合适重量和训练角度后，通过双手握住把手绕肘关节上拉/下压，使上臂得到有效锻炼。
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锻炼三角肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后，通过双臂外展带动转臂，使得三角肌得到有效锻炼。
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锻炼腹直肌和腹外斜肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后，双手握住把手保持手臂不动，通过收缩腹部拉动配重，使得腹肌得到有效锻炼。
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锻炼竖棘肌/腹直肌的双功能专属产品。锻炼者在选择合适重量后调整起始位置和训练角度后，双手握住把手扣在肩上通过向后挺背/向前收缩腹部拉动配重，使得背部肌肉/腹部肌肉得到有效锻炼。
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主要锻炼股四头肌和锻炼腘绳肌双功能的专属产品。锻炼者在选择合适重量和训练角度后，通过小腿前伸/后勾带动转臂，使得股四头肌/腘绳肌得到有效锻炼。
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锻炼腰方肌和竖脊肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后调整起始位置，通过向后挺背，使得背部肌肉得到有效锻炼。
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主要锻炼胸大肌/三角肌/肱三头肌的多功能专属产品。练习者在选择合适重量和训练角度后，通过推动把手，使胸部/肩部与手臂得到有效锻炼。
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