锻炼肱二头肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量及座垫高度后，通过向上拉动把手，使上臂得到有效锻炼。
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主要锻炼背阔肌，辅助锻炼三角肌和肱二头肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量及腿垫高度后，通过拉动下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效锻炼。
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锻炼腘绳肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量和腿垫位置后，通过小腿后勾带动转臂，使得腘绳肌得到有效锻炼。
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主要锻炼三角肌和斜方肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后，通过向上推举把手，使得肩部与上臂肌肉得到有效锻炼。
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锻炼腰方肌和竖脊肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后调整起始位置，通过向后挺背，使得背部肌肉得到有效锻炼。
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锻炼股四头肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量和小腿垫位置后，通过小腿前伸带动转臂，使得股四头肌得到有效锻炼。
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主要锻炼胸大肌、背阔肌，辅助锻炼三角肌的专属产品。锻炼者在调整起始位置选择合适重量后，通过手臂的内收、外展，实现对胸肌、背肌、手臂力量的有效锻炼。
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