起始于传统蹬腿位置,上躯干后倾激活臀肌肌群,模仿自然的联动训练轨迹
2025-10-24 6:40:23 0/32旋转座椅提供了多种腹部训练,从而更好的激活核心肌肉组织,起始于直立位置,手柄高于头部准备进行腹部拉伸
2025-10-24 1:27:23 0/57躯干前倾,挑战核心肌肉,以最佳的运动轨迹进行三角肌屈曲的联动训练方式
2025-10-23 19:52:16 0/67起始于身体前倾来增加用户的舒适度,内收大腿肌肉,同时臀部保持与脊柱成一条直线, 通过臀部的自然后倾,同时下背部的支撑减少身体压力, 模仿自然的联动训练轨迹
2025-10-23 17:24:52 0/52起始位置为直立姿势,手臂伸展时集中二头肌肌群,后倾以减少肩膀和背部的压力,模拟自然的站式杠铃/哑铃的联动训练轨迹而不使用到下背部力量
2025-10-23 16:56:25 0/79旋转背垫的设计确保在提供臀部和脊柱支持时进行一个安全、舒适的联动训练伸展过度;可调节的脚踏板适合不同类型的用户。
2025-10-23 14:40:45 0/71起始位置为手柄位于上胸部,后倾使用中、下胸部肌群,自动旋转的手柄在运动时与用户的手腕成一直线,模仿自然的联动训练轨迹
2025-10-23 14:40:45 0/29起始于直立位置,后倾用一个更好,更自然的联动运动降低臀部以保持后骨盆倾斜,从而更好地训练股四头肌肌群
2025-10-23 12:08:33 0/64在一个中立手柄位置减少潜在的肩膀冲击, 起始于手柄置于胸前,后倾提举手柄过头,模拟自然的哑铃肩部推举的联动运动轨迹
2025-10-23 11:22:51 0/65旨在关注通过脚踝运动,促进更大范围的运动锻炼,增加小腿肌肉的运动强度,同时减少非自然的腿部压力
2025-10-23 8:11:30 0/61