主要训练股四头肌,辅助训练臀大肌;使用者在选择合适重量后,启动预开始系统,通过双脚向前推动脚踏板,使腿部肌群得到有效训练。
主要训练胸大肌上部,辅助训练肱三头肌群;使用者在选择合适重量后,通过推动把手进行推胸训练,使胸部与手臂得到有效锻炼。