23,142
主要锻炼胸大肌群，辅助锻炼肱三头肌群。练习者在搭配合适重量后，通过推动把手，使胸部与手臂得到有效锻炼。
2026-10-9 23:16:53 0/551
21,917
主要锻炼斜方肌群和背阔肌群。锻炼者在选择合适重量后，通过向身后拉动两侧把手，使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效锻炼。
2026-10-9 20:03:02 0/955
21,957
主要锻炼三角肌群和斜方肌群。锻炼者在选择合适重量后，通过向上推举把手，使得肩部与上臂肌群肉得到有效锻炼。
2026-10-10 17:32:24 0/576
24,112
主要训练胸大肌上部，辅助训练肱三头肌群；使用者在选择合适重量后，通过推动把手进行推胸训练,使胸部与手臂得到有效锻炼。
2026-10-10 14:41:23 0/1474
22,877
主要训练胸大肌下部，辅助训练肱三头肌群；使用者在选择合适重量后，通过推动把手进行推胸训练,使胸部与手臂得到有效锻炼。
2026-10-9 23:24:56 0/549
23,142
主要训练背阔肌、大圆肌、斜方肌，辅助训练肱二头肌群；使用者在选择合适重量后，通过拉动下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效训练。
2026-10-10 14:09:16 2/528
21,957
主要训练斜方肌群和背阔肌群，辅助训练肱二头肌群；使用者在选择合适重量后，通过向后拉动两侧把手，使背部、手臂肌群肉得到有效训练。
2026-10-10 13:44:55 0/782
27,023
主要训练股四头肌，辅助训练臀大肌；使用者在选择合适重量后，启动预开始系统，通过双脚向前推动脚踏板，使腿部肌群得到有效训练。
2026-10-10 16:22:46 0/547
21,467
主要训练腓肠肌，辅助训练股四头肌、股二头肌；使用者在选择合适重量后，通过双脚进行提踵动作，使腿部肌群得到有效训练。
2026-10-10 13:50:48 0/459
19,077
主要训练臀大肌，辅助训练股二头肌；使用者在选择合适重量后，通过单腿向后推动脚踏板，使腿部肌群得到有效训练。
2026-10-10 11:19:45 0/917