主要训练背阔肌、大圆肌、斜方肌,辅助训练肱二头肌群;使用者在选择合适重量后,通过拉动下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效训练。
2025-9-2 23:28:03 2/283主要锻炼斜方肌群和背阔肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过向身后拉动两侧把手,使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效锻炼。
2025-9-1 20:31:34 0/436主要训练胸大肌上部,辅助训练肱三头肌群;使用者在选择合适重量后,通过推动把手进行推胸训练,使胸部与手臂得到有效锻炼。
2025-9-1 20:34:00 0/404主要训练斜方肌群和背阔肌群,辅助训练肱二头肌群;使用者在选择合适重量后,通过向后拉动两侧把手,使背部、手臂肌群肉得到有效训练。
2025-9-4 20:01:46 0/394主要训练臀大肌,辅助训练股二头肌;使用者在选择合适重量后,通过单腿向后推动脚踏板,使腿部肌群得到有效训练。
2025-9-8 19:38:27 0/380主要锻炼胸大肌群,辅助锻炼肱三头肌群。练习者在搭配合适重量后,通过推动把手,使胸部与手臂得到有效锻炼。
2025-8-27 1:06:59 0/295主要训练股四头肌;使用者在选择合适重量后,通过单腿或双腿向前做踢腿动作,使腿部肌群得到有效训练。
2025-9-3 7:15:49 0/295主要锻炼臀大肌肌群。锻炼者在选择合适重量后,通过转臂靠紧腹部,腿部在脚踏处保持身体稳定,由腹部发力,向上推起转臂,使得臀大肌肌群得到有效锻炼。
2025-9-2 0:59:59 0/273主要训练股四头肌,辅助训练臀大肌;使用者在选择合适重量后,启动预开始系统,通过双脚向前推动脚踏板,使腿部肌群得到有效训练。
2025-9-4 10:15:23 0/273主要训练肱二头肌;使用者在选择合适重量后,通过双臂向上做弯举动作,使肱二头肌得到有效训练。
2025-9-3 4:43:03 0/267