有角度的脚部平台通过转动训练脚踝小腿肌肉同时增加背屈以减少额外的足底压力，肩垫可自动调节以适应不同的用户
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自适应手柄会根据用户的训练需求自动调整，而躯干向前、无支撑的训练轨迹会更好地激活核心肌肉组织； 多种握把位置可适应不同的体型/臂长的使用者；
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结合 ROC-IT 联动技术，为用户提供肌肉参与的不稳定性选择；从“面朝前”开始以40度、60度、80度和100度的起始位置可提供两个方向的有效运动范围；
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采用防冲击塑料材质的铃片夹用于铃片便捷存放，含奥林匹克存放孔两个
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起始于身体后倾来增加用户的舒适度，外展大腿肌肉，同时臀部保持与脊柱成一条直线，通过臀部自然前倾，同时下背部的支撑减少身体压力
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节省空间的 42 度设计，占地面积小，配备用于在两侧添加阻力带的挂钩，直观、易于使用的锁定系统，带双手柄，确保安全
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提供14种训练动作，其中7种需要助力，7种不需要助力； Flip ‘N Grip® 宽窄手柄为用户提供中握引体向上和窄握引体向上2个动作选择；
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七个背垫位置从 -15°、0°、15°、30°、45°、60°和80°适应平推，上斜和下斜卧推训练 五个座椅位置可轻松通过气震辅助座椅可轻松调节
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转动滑轮提供俯身，中间或后仰的位置，进行联动训练，下压座椅会提升，移动身体后部以避免不安全的背部伸展过度，没有支持的躯干更大的激活和刺激核心肌群以保持平衡
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