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3,000
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训练部位:肩胛提肌、斜方肌
2026-10-20 16:06:22 0/335
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3,000
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训练部位:胸部、背部、肩部、臀部、腿部、腹部
2026-10-22 19:52:22 0/314
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4,600
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训练部位:胸部,背部,肩部,臀部,腿部,腹部
2026-10-22 19:52:32 0/397
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4,600
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训练部位:腹直肌,腹外斜肌,竖脊肌等
2026-10-21 10:06:49 0/394
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4,600
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训练部位:二头肌
2026-10-14 6:56:27 0/514
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6,400
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训练部位:腹肌
2026-10-21 17:57:20 0/700
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6,800
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训练部位:三角肌,肱三头肌,胸大肌
2026-10-19 18:39:32 0/281
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7,600
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训练部位:三角肌、肱三头肌、胸大肌
2026-10-22 23:22:43 0/191
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8,400
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训练部位:三角肌、肱三头肌、胸大肌
2026-10-22 8:51:13 0/1102
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4,800
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训练部位:放置杠铃
2026-10-21 18:01:23 0/306