帮助中心 | 繁體 | 留言 | 资讯
用跑步机时要小心别摔倒  2024-11-27 0:46:23 5735pv
  小林是健身房的常客,他喜欢把跑步机的速度调得很快,享受“飞奔”的快感。一次在大汗淋漓时,他想把外套脱下来,可是领口卡在头部,他一不小心,从跑步机上摔了下来,磕掉了两颗牙。

  其实,像小林这样的人还真不少,他们要么在运动过程中穿、脱外套,要么接打手机,有的甚至还玩起了脚下“花活”。这些行为有很大的安全隐患,容易让人从跑步机上“飞出去”,造成胸部、腹部和口腔淤血和损伤。

  健身者上跑步机时,要先站在跑步机带子两边固定的平台上,千万不能在器械启动的时候就一脚跨上去。现在结伴健身的人越来越多,一边跑步一边聊天的现象非常普遍。

  当你和别人聊天时,眼睛一定要看着正前方,和脚尖的方向保持一致,否则就有“飞出去”的危险。

  另外,要养成运动前热身的好习惯,可以先把跑步机的速度调慢些,走上5分钟,然后再开始运动。此外初学者最好把制动绳夹在衣服上,以保持身体的方向性。

  • XG-F-1002 坐式肱三头肌伸展训练器 新贵族健身器材 ¥9,600.00

    新贵族 XG-F-1002
    坐式肱三头肌伸展训练器

  • XG-F-1001 坐式肱二头肌训练器 新贵族健身器材 ¥9,600.00

    新贵族 XG-F-1001
    坐式肱二头肌训练器

  • XG-F-1024 坐式提踵/蹬腿训练器 新贵族健身器材 ¥9,800.00

    新贵族 XG-F-1024
    坐式提踵/蹬腿训练器

  • XG-F-1022 大腿内收/外展训练器 新贵族健身器材 ¥9,600.00

    新贵族 XG-F-1022
    大腿内收/外展训练器

  • PC2011 坐姿蹬腿训练器 英吉多健身器材 ¥32,880.00

    英吉多 PC2011
    坐姿蹬腿训练器

  • PC2032 坐姿高拉/低拉双功能训练器 英吉多健身器材 ¥25,579.00

    英吉多 PC2032
    坐姿高拉/低拉双功能训练器

  • PC2012 坐姿提肩夹胸训练器 英吉多健身器材 ¥23,320.00

    英吉多 PC2012
    坐姿提肩夹胸训练器

  • PC2007 坐姿二头肌弯举训练器 英吉多健身器材 ¥19,600.00

    英吉多 PC2007
    坐姿二头肌弯举训练器

  • HLM300 坐姿分动式高拉背肌训练器 史帝飞健身器材 ¥28,800.00

    史帝飞 HLM300
    坐姿分动式高拉背肌训练器

  • HDR1300 坐姿侧平举机/肩部提升训练器 史帝飞健身器材 ¥28,800.00

    史帝飞 HDR1300
    坐姿侧平举机/肩部提升训练器

  • HTM1000 坐式肱三头肌下压训练器 史帝飞健身器材 ¥28,800.00

    史帝飞 HTM1000
    坐式肱三头肌下压训练器

  • HOT1800 坐姿转体/躯干旋转训练器 史帝飞健身器材 ¥34,600.00

    史帝飞 HOT1800
    坐姿转体/躯干旋转训练器

  • DPRS-SF 可调式卧推/斜推双功能力量训练器 Body-Solid健身器材 ¥29,600.00

    Body-Solid DPRS-SF
    可调式卧推/斜推双功能力量训练器

  • DPEC-SF 坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器 Body-Solid健身器材 ¥27,600.00

    Body-Solid DPEC-SF
    坐姿蝴蝶夹胸/反向背扩双功能力量训练器

  • DABB-SF 坐姿腹部/背部双功能力量训练器 Body-Solid健身器材 ¥28,600.00

    Body-Solid DABB-SF
    坐姿腹部/背部双功能力量训练器

  • DCLP-SF 坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器 Body-Solid健身器材 ¥29,800.00

    Body-Solid DCLP-SF
    坐式提踵/蹬腿双功能力量训练器

  • PLBP 胸部训练机 史帝飞健身器材 ¥9,800.00

    史帝飞 PLBP
    胸部训练机

  • PSBP 坐姿推胸训练机 史帝飞健身器材 ¥16,500.00

    史帝飞 PSBP
    坐姿推胸训练机

  • PLLE 腿部伸展训练机 史帝飞健身器材 ¥9,800.00

    史帝飞 PLLE
    腿部伸展训练机

  • PLLA 高拉训练机 史帝飞健身器材 ¥9,800.00

    史帝飞 PLLA
    高拉训练机

  • CSQ1200 油压式深蹲机 史帝飞健身器材 ¥11,840.00

    史帝飞 CSQ1200
    油压式深蹲机

  • CCP1300 油压式小腿推举训练机 史帝飞健身器材 ¥11,840.00

    史帝飞 CCP1300
    油压式小腿推举训练机

  • CAB1000 油压式腹部训练机 史帝飞健身器材 ¥7,770.00

    史帝飞 CAB1000
    油压式腹部训练机

  • CAC700 油压式肱三头肌训练机 史帝飞健身器材 ¥7,770.00

    史帝飞 CAC700
    油压式肱三头肌训练机

  • JNE-104 电动升降篮球架/支 吉诺尔健身器材 ¥52,250.00

    吉诺尔 JNE-104
    电动升降篮球架/支

  • JNE-011 高档电动升降篮球架/支 吉诺尔健身器材 ¥144,375.00

    吉诺尔 JNE-011
    高档电动升降篮球架/支

  • JNE-105 手动液压升降移动篮球架/支 吉诺尔健身器材 ¥38,500.00

    吉诺尔 JNE-105
    手动液压升降移动篮球架/支

  • JNE-1002 比赛电动升降篮球架/支 吉诺尔健身器材 ¥93,500.00

    吉诺尔 JNE-1002
    比赛电动升降篮球架/支

地址:北京市 房山区 阎村镇 焦庄村(大件路S326省道北侧) 邮编:102412
销售热线:010-87209561 传真:010-63805184 批发团购:130 3100 6699 邮箱:34177481@qq.com
工作时间:9:00am-6:00pm(周一至周日)

Copyright © 北京华泰众邦健身器材有限公司 版权所有. All rights Reserved.