主要训练股四头肌,辅助训练臀大肌;使用者在选择合适重量后,启动预开始系统,通过双脚向前推动脚踏板,使腿部肌群得到有效训练。
主要训练背阔肌、大圆肌、斜方肌,辅助训练肱二头肌群;使用者在选择合适重量后,通过拉动下拉把手,使背部、肩部、手臂得到有效训练。