主要锻炼胸大肌，辅助锻炼肱三头肌的专属产品。练习者在选择合适重量及座垫高度后，通过推动FOAM，使胸部与手臂得到有效锻炼
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锻炼肱三头肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量和座垫高度后，通过双手握住把手绕肘关节下拉，使得肱三头肌得到有效锻炼。
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锻炼腘绳肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量和腿垫位置后，通过小腿后勾带动转臂，使得腘绳肌得到有效锻炼。
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锻炼股四头肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后，通过小腿前伸带动转臂，使得股四头肌得到有效锻炼。
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主要锻炼斜方肌和背阔肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后，通过向身后拉动两侧把手，使得背部、肩部、手臂肌肉得到有效锻炼。
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主要锻炼腓肠肌 股二头肌 大收肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量，调节腿垫到适当位置后，通过勾动小腿，使腿部肌肉得到有效锻炼。
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主要锻炼腓肠肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后，通过脚尖的踮起带动肩垫的上升，使得小腿部肌肉得到有效锻炼。
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主要锻炼股四头肌，辅助锻炼臀大肌、腓肠肌的双功能产品。锻炼者在选择合适重量后，通过蹬伸前踏板，使得腿部与臀部肌肉得到有效锻炼。
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锻炼三角肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后，通过双臂外展带动转臂，使得三角肌得到有效锻炼。
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锻炼肱二头肌的专属产品。锻炼者在选择合适重量后，通过向上拉动把手，使上臂得到有效锻炼。
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