起始位置将手柄置于胸部水平位置，向后拉，使手柄与下巴对齐，模仿卧推的自然训练轨迹；脚部辅助杆有利于压力臂手柄选择适合的训练位置以控制训练行程的角度；
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二头肌和三头肌的训练在一台机器上实现，七种座椅调节适合不同身高的用户，多种调节轨迹适合不同的使用者
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包含大腿下压垫的伸缩胸垫能够为下拉和拉背划船训练提供适当的定位和支撑，包含适合下拉训练使用的超轻铝制双手握把，七种座椅调节适合不同身高的用户
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两种训练方式都拥有多种训练轨迹，七种座椅调节适合不同身高的用户，有角度的脚踏和水平脚垫可提供多个脚部放置位置
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20个奥杆可调节点，每6.35厘米递增，适合不同用户的身高，可调节的奥杆前部的安全点，㓟攀爬手把用于引体向上运动
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专为女士哑铃提供储存空间，同时降低地板空间的使用，耐用的弧形摆放层使存储的重量更大
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独特的直立框架设计更方便取用手杠铃，有10支手杠铃有效空间
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7种调节位置，角度从10度到负20度，每5度递减，易用，气阻式调节适用于平椅，上斜和下斜训练
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在锻炼上本身向下的运动中提供了一个最佳范围的联动运动锻炼，有弧度的前臂和护膝提供稳定的上肢和下肢支持，以避免非自然的脊柱压力，护膝调整确保正确的运动姿势，腿板的调节以适应不同腿的长度
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旨在关注通过脚踝运动，促进更大范围的运动锻炼，增加小腿肌肉和运动强度，同时减少非自然的腿部压力，模仿自然的联动训练轨迹
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